Motyvacija vs depresija. LA19

Tai tik aksiomos pradžia. Jos turinys bus pildomas ir tobulinimas diskutuojant su skaitytojais. Keletą metų AsLietuvai.org idėjų talkoje tyrinėjus įvairiausius sprendimus, scenarijus ir strategijas Lietuviams ir Lietuvai, o taip pat Rytų Londono Lietuvių bendruomenės diskusijų išdavoje prieinu prie tam tikrų aksiomų:

19: Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis kas penktas žmogus žmogus (Vakarų?) pasaulyje serga klinikine depresija. T.y. tokia depresija, kuri turi klinikinę – fiziologinę kilmę (etiologiją) arba priežastį.

Depresija labai stipri Lietuvoje ir Lietuvių tarpe. Ne visi tai rodo arba pripažįsta, tačiau tai matosi iš išorinių statistinių Lietuvos rodiklių.

Depresijos sprendimas (ypač – klinikinės arba chroniškos) – labai nelengvas klausimas. Pabandysime surinkti ir surikiuoti teoriją ir praktiką, visus įmanomus arba vertingesnius receptus/metodus:

  • emocinių tonų skalė – puikus gerai žinomas modelis daug ką paaiškinantis ir sprendžiantis.
  • proporcija atidavimo ir ėmimo – tai bene giliausias sprendimo būdas, tačiau reikalaujantis įžangos ir tinka tik pažengusiems.
  • būsenų bangos – suspaudimo būsena yra būtina sąlyga kilimui, augimui, analogiškai kaip lanko įtempimas būtinas šūviui įvykdyti. Žmogus naujaučia malonumo skonio, kol nepatiria priešingos (minusinės) būsenos fazės, kol jos neišgyvena bent virtuliai.
  • mechaninis judėjimas – vengti įprastinės informacijos ir daug fiziškai judėti naudojant bet kokį pretekstą.
  • kuo daugiau bendrauti, palaikyti ryšius, neužsidaryti namuose, kuo daugiau būti ore.
  • BUS DAUGIAU
Reklama
Įrašyta kategorijoj 2011, aksioma

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s